Beschrijving Deze mix van essentiële oliën helpt je om je slaapkwaliteit te verbeteren. Belangrijkste essentiële oliën: cederhout, den, cipres en lavendel. Cederhoutolie bevat schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen die nuttig kunnen zijn bij de bestrijding van bepaalde infecties, zoals voetschimmel en nagelschimmel . Verdun de olie met een basisolie en breng deze dagelijks aan op de aangedane plek om de symptomen te verlichten Dennen –het bevorderen van mentale helderheid, concentratie en stemming door een verfrissend, opwekkend effect dat doet denken aan een boswandeling, wat ook helpt bij mentale vermoeidheid en stress. Het werkt antibacterieel, ontspannend en kan het immuunsysteem ondersteunen. Cipressenolie heeft een kalmerende werking en zorgt voor een rustig en ontspannen gevoel bij zowel aromatisch als uitwendig gebruik. Het werkt ook verkwikkend en stimuleert gevoelens van geluk en gemak. Dit kan met name nuttig zijn voor mensen die emotionele stress ervaren, slaapproblemen hebben of recent een trauma of schok hebben meegemaakt. Lavendel – Een krachtig antisepticum en genezend middel, Krampstillend en ontspannend, Zenuw kalmerend, verdovend, Hypotensie, De authentieke smaak in de keuken. GEBRUIK WIJZE Je gebruikt rozemarijnolie vooral voor je haar en huid. Verdun het met een draagolie (zoals kokos- of jojobaolie) voor toepassing op de hoofdhuid/huid, of voeg een paar druppels toe aan shampoo/conditioner voor het haar. Voor aromatherapie kun je het verdampen of inhaleren vanuit een flesje/tissue. Houd er altijd rekening mee dat het een krachtige formule is en verdund moet worden voor uitwendig gebruik om irritatie te voorkomen. Belangrijke methoden zijn onder andere hoofdmassages, haarspoelingen, toevoegen aan schoonheidsproducten, verspreiden via een diffuser voor een aangename geur, of het maken van eenvoudige badoliën voor een verkwikkende ervaring Voor het haar (meest populaire toepassing) Hoofdmassage : Meng een paar druppels (2-5) rozemarijnolie met een eetlepel basisolie (jojoba-, olijf- of kokosolie) en masseer dit in je hoofdhuid. Laat het 10 minuten tot een hele nacht intrekken en spoel het daarna uit. Voeg toe aan je haarverzorgingsproducten : Roer een paar druppels door je gewone shampoo of conditioner voor een extra boost. Rozemarijnspoeling : Voeg 1-2 druppels toe aan warm water en giet dit na het wassen over je haar. Spoel het na een paar minuten uit met koud water. Voor huid en lichaam Gezichtsolie : Meng 2-3 druppels met een geschikte basisolie (zoals arganolie) en dep dit zachtjes op een schone huid, vermijd daarbij de ogen, voor hydratatie. Massageolie : Meng met een basisolie voor pijnlijke spieren; de massage bevordert de bloedsomloop. Bodylotionversterker : Voeg een paar druppels toe aan ongeparfumeerde lotion. Badolie : Voeg 4-6 druppels toe aan een warm bad en week gedurende 10 minuten of langer. Voor aromatherapie (inhalatie) Diffuser : Voeg 8-10 druppels toe aan uw etherische oliediffuser. Directe inhalatie : Open het flesje en adem in, of doe een druppel op een tissue en houd deze bij uw neus. Belangrijke veiligheidstips Altijd verdunnen: Rozemarijnolie is geconcentreerd; breng pure etherische olie nooit rechtstreeks aan op de huid of hoofdhuid zonder deze te verdunnen met een basisolie om irritatie te voorkomen. Niet inslikken : Essentiële oliën zijn niet bedoeld om te worden ingeslikt.
